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Personal Training in Bochum und Ruhrgebiet

Was ist Personal Training?

Personal Training ist ein individuelles, körperliches aber auch mentales Fitnesstraining.

Durch individuelle 1:1-Betreuung, helfen wir Ihnen ihre Trainingsziele zu erreichen.

Wir trainieren dabei wo immer Sie möchten - bei Ihnen Zuhause, im Büro oder auch draußen.

Wenn Sie beruflich stark eingespannt sind, nur wenig Zeit für Ihr

Training aufbringen können und die zur Verfügung stehende Zeit

durch ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm optimal nutzen

wollen, dann ist unsere Form des Trainings Ihre optimale Lösung.


In einem ersten kostenlosen Beratungsgespräch sprechen wir über

Ihre Wünsche und Ziele und den Weg wie wir diese durch gemeinsames Training erreichen.

Vor dem ersten Training beginnen wir mit einer Anamnese und

einem Fitness Check, bei welchem wir eventuelle gesundheitliche

Problematiken abklären und einige biometrische Daten erfassen,

um das Training optimal und individuell auf Sie zuzuschneiden.


Weiterhin bieten wir Ihnen durch Ernährungsberatung die Möglichkeit, Ihre Gesundheit,

Ihre Figur und dadurch Ihr Lebensgefühl zu verbessern.

Ihre Personal Trainer in Bochum helfen Ihnen Ihre Ziele zu erreichen.


Wenn Ihnen Ihre Gesundheit wichtig ist und Sie nun etwas verändern

möchten, dann kontaktieren Sie uns.

Durch unser Personal Training in Bochum und im Ruhrgebiet bieten wir Ihnen die

optimale individuelle Trainingslösung.


Zeit etwas zu verändern,

CHANGE YOUR LIFESTYLE !

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