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Personal Training in Bochum und Ruhrgebiet

Ihr Personal Trainer Team

Willkommen bei unserem Personal Trainer Team in Bochum und Ruhrgebiet. Für Ihre individuellen persönlichen Trainingsziele steht Ihnen unser professionelles Trainer Team bei allen Fragen rund um das Thema Sport, Ernährung und Gesundheit gerne zur Seite.


Durch unsere 20 jährige Erfahrung im Bereich Sport, Fitness aber auch Gesundheitswesen, bieten wir Ihnen durch unser Angebot an Personal Training, Ernährungsberatung, Physiotherapie, Massagen, Laufvorbereitung aber auch Seminare und Schulungen die optimale Möglichkeit Ihre Ziele gemeinsam mit uns zu erreichen.

Unser Personal Trainer Team, bestehend aus anerkannten Personal Trainern, Physiotherapeuten, Ernährungsberatern und Sportwissenschaftlern, hilft Ihnen dabei sich gesund und fit zu fühlen.

Wenn Sie etwas an Ihrem sportlichen Alltag ändern möchten, dann kontaktieren Sie uns.

Change Your Lifestyle!


Sebastian Weier

e-mail: [email protected]

Qualifikationen:

-Sport- und Fitnesskaufmann IHK

-Sportfachwirt IHK

-Studium Betrieblicher Gesundheitsmanager IHK

-Studium Humanmedizin

-Medizinischer Fitnesstrainer (ASG)

-Fitnesstrainer A-Lizenz (ASG)

-Indoor Cycling Trainer

-Powerplate Advanced Trainer

-Personal Trainer LAPT

-Personal Trainer (DTA) BPT e.V. anerkannt

-Faszien Trainer (DTA)

-Mastertrainer Technogym

-Dozent an der Akademie für Sport und Gesundheit


Leistungen:

-Kostenloses Beratungsgespräch

-Anamnese und Check Up

-medizinisches Fitnesstraining

-Athletiktraining

-funktionelles Krafttraining

-Rückenkräftigung

-Herzkreislauftraining

-Gewichtsreduktion

-Ernährungsseminare

-Firmenfitness

-Functional Training Seminare

Dennis Hildebrandt

e-mail: [email protected]

Qualifikationen :

-Fitnesstrainer A-Lizenz (IFAA)

-Gesundheitstrainer (BSA)

-Trainer für präventives Rückentraining

(BSA)

-Ernährungsberater A-Lizenz (IFAA)

-Powerplate Advanced Trainer

-Powerplate Trainer Level 3 Spitzensportler

-Fascial Movement Taping ( FMT1 + FMT2)


Leistungen:

-Kostenloses Beratungsgespräch

-Anamnese und Check Up

-funktionelles Krafttraining

-Gesundheitstraining

-Muskelaufbau

-Gewichtsreduktion

-Ernährungsberatung

-Firmenfitness

Daniel Lang

e-mail: [email protected]

Qualifikationen:

-Staatl. exam. Physiotherapeut

-Fitnesstrainer

-Rückenschullehrer (KddR anerkannt)

-Leitung von Präventionskursen nach

§20 SGB V

-funktionelles elastisches Tapen nach dem Sports-Taping-Concept®

-Manualtherapeut

-Lymphdrainage

-Dozent für Physiotherapie an der

AfG Wuppertal

-Dozent an der Akademie für Sport und Gesundheit


Leistungen:

-Kostenloses Beratungsgespräch

-Anamnese und Check Up

-funktionelles Krafttraining

-physiotherapeutische Behandlung bei Verletzungen o.ä. (mobil)

-klassische Massage Therapie KMT (mobil)

-Hot-Stone-Massage (mobil)

-Sport-Massage (mobil)

Sarah Annemüller

e-mail: [email protected]

Qualifikationen:

-Bachelor of Arts Sportwissenschaft und Erziehungswissenschaft

-Leitung von Präventionskursen nach

§20 SGB V

-Groupfitness Instructor

-Fitnesstrainerin

-Übungsleiterin für Kinder - und

Jugendsport


Leistungen:

-kostenloses Beratungsgespräch

-Anamnese und Check Up

-funktionelles Krafttraining

-Rückenkräftigung

-Herzkreislauftraining

-Laufvorbereitung

-Gewichtsreduktion

Jörn Schürmann

e-mail: [email protected]

Qualifikationen:

-Bachelor of Science Sportwissenschaften

-Personal Trainer

-Leitung von Präventionskursen nach

§ 20 SGB V


Leistungen:

-Kostenloses Beratungsgespräch

-Anamnese und Check Up

-funktionelles Krafttraining

-Gesundheitstraining

-Muskelaufbau

-Gewichtsreduktion

-Firmenfitness

Fabian Pongs

e-mail: [email protected]

Qualifikationen:

-Studium Bachelor of Science Sportwissenschaften

-Fitness Trainer A-Lizenz

-Trainer C-Lizenz Fünfkampf

-medizinischer Fitnesstrainer

-Personal Trainer

-Military Fitness Trainer

-Sporttherapeut

-Bodyweight Training Instructor


Leistungen:

-Kostenloses Beratungsgespräch

-Anamnese und Check Up

-funktionelles Krafttraining

-Gesundheitstraining

-Muskelaufbau

-Gewichtsreduktion

-Firmenfitness

Elisa Hundertmark

e-mail: [email protected]

Qualifikationen:

-Staatl. exam. Physiotherapeutin

-Sportphysiotherapeutin

-Trainer C-Lizenz Breitensport (DOSB)

-Zertifizierte Pilates Trainerin

-Zertifizierte Aqua-Fit Trainerin

-PMR Trainerin

-Trainerin für Autogenes Training

Mental Coach

-Leitung von Präventionskursen nach

§20 SGB V

-Studium Bachelor of Science Sportwissenschaften


Leistungen:

-Kostenloses Beratungsgespräch

-Anamnese und Check Up

-funktionelles Krafttraining

-Rückenkräftigung

-Yoga

-Progressive Muskelrelaxation (PMR)

-autogenes Training

-Massage

-Physiotherapie

-Firmenfitness

Sarah von Spiegel

e-mail: [email protected]

Qualifikationen:

- Bachelor of Science Oecotrophologie

- Fitnesstrainer A-Lizenz

- Personal Trainer

- Medizinischer Fitnesstrainer


Leistungen:

- Kostenloses Beratungsgespräch

- Anamnese und Check Up

- Ernährungsberatung

- Ernährungsberatung bei Stoffwechselkrankheiten

- Sporternährung

- Gewichtsreduktion

- Ernährungsseminare

- Gesundheitstraining 

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